**64岁仍可考虑XO型腿矫正，但需综合评估骨骼健康状况、矫正必要性及风险收益比。**成年后骨骼已定型，矫正效果与年龄无直接关联，关键在于个体生理条件与矫正目标是否匹配。以下从多角度分析这一年龄段的矫正可行性。
矫正方式的选择与适应性
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非手术干预
- 物理治疗：针对轻度畸形，通过臀桥、靠墙深蹲等动作增强肌肉平衡性，需长期坚持。
- 矫正器具：如定制鞋垫或支具，适合关节稳定性尚可者，但需配合专业康复指导。
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手术矫正
- 截骨术：适用于严重畸形且关节功能受损者，需评估骨质密度及愈合能力。
- 关节置换：若合并膝关节炎，可同步解决畸形与关节退变问题。
风险与收益的权衡
| 因素 | 非手术矫正 | 手术矫正 |
|---|---|---|
| 效果 | 缓慢，部分改善 | 显著，但依赖术后康复 |
| 风险 | 低，仅肌肉疲劳 | 感染、血栓、愈合延迟等 |
| 适用人群 | 轻度畸形、无疼痛 | 重度畸形、功能受限 |
核心建议：64岁患者若选择手术，需优先排查心血管疾病及骨质疏松，术后严格遵循康复计划以降低并发症风险。
长期管理与预期效果
- 康复周期：非手术需6个月以上，手术则需1-2年恢复。
- 维持措施：无论是否手术，均需避免跷二郎腿等不良姿势，定期复查关节状态。
高龄并非矫正禁忌，但需以功能改善为首要目标，而非单纯追求外观。专业医师的个性化评估是决策基础。