脱臼后疼痛难忍时，立即停止活动并固定患肢，通过冷敷缓解肿胀，尽快就医由专业医生进行手法复位。若伴随骨折或神经损伤，需手术治疗，切勿自行处理以免加重损伤。
急性期处理：黄金48小时
- 制动与固定：用三角巾或吊带将手臂悬吊于胸前，避免关节活动。
- 冷敷：每2小时冰敷15分钟，减少炎症反应和组织出血。
- 药物缓解：在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），减轻疼痛和肿胀。
复位后恢复期管理
- 物理治疗：复位后48小时可转为热敷，促进血液循环；配合超短波或红外线治疗加速修复。
- 康复训练：逐步进行关节活动度练习，避免肌肉萎缩和关节粘连。
- 夜间疼痛应对：调整睡姿避免压迫患肢，必要时使用支具固定。
| 常见并发症对比 | 症状特征 | 处理建议 |
|---|---|---|
| 神经损伤 | 麻木、无力 | 营养神经药物（甲钴胺） |
| 习惯性脱臼 | 关节反复错位 | 手术修复关节囊 |
| 关节炎 | 慢性僵硬疼痛 | 长期物理治疗 |
风险提示：
- 自行复位可能导致二次损伤或血管神经压迫。
- 忽视康复易引发关节功能障碍或慢性疼痛。
若复位后1个月仍疼痛，需排查隐匿性骨折或软组织粘连，及时复查影像学检查。正确护理和科学康复是恢复关节功能的关键。