64岁可以尝试进行XO型腿矫正，但需要根据个体情况和矫正方法选择合适的方案，同时需注意潜在风险和术后康复。
一、矫正方法及适用性
运动矫正
适用于关节畸形较轻的患者，通过增强肌肉力量和拉伸筋膜，配合矫正支具或矫正鞋，可改善腿型。药物矫正
针对因代谢异常或维生素D缺乏导致的XO型腿，可服用维生素D滴剂、钙剂等药物，改善骨骼发育状况。手术矫正
对于严重畸形或骨性关节炎患者，可考虑截骨矫形、关节置换等手术方法。手术需在专业医院进行，并做好术后护理。
二、矫正效果对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 运动矫正 | 无需手术，风险低 | 效果较慢，需长期坚持 | 轻度畸形患者 |
| 药物矫正 | 改善骨骼代谢，副作用小 | 需长期服用，效果有限 | 因代谢问题导致的患者 |
| 手术矫正 | 效果显著，可快速改善腿型 | 风险较高，术后需康复 | 严重畸形或关节炎患者 |
三、潜在风险
手术风险
包括膝关节感染、血管神经损伤、骨折不愈合等。术后需严格遵医嘱，进行抗凝治疗，降低血栓风险。康复风险
术后恢复期较长，需避免不良姿势，进行适当的康复训练，以避免畸形复发。
四、核心建议
选择正规医院
确保矫正手术在专业医生指导下进行，降低手术风险。术后护理
术后需避免剧烈运动，定期复查，确保内固定或假体稳定。健康饮食
补充钙质和蛋白质，促进骨骼和肌肉恢复。
五、总结
64岁进行XO型腿矫正需根据个体情况选择合适的矫正方法，同时注意潜在风险和术后护理。科学矫正不仅可改善腿型，还可缓解关节疼痛，提高生活质量。