深层清洁后若皮肤刺痛立刻加剧，应立即停用产品并用清水冲洗，随后使用成分简单的 保湿修护霜 （如含 神经酰胺 、 泛醇 ）舒缓，避免摩擦和刺激成分。若持续红肿或灼烧感超过24小时，需就医排查 过敏 或 屏障损伤 。
为什么深层清洁会引发刺痛？
- 屏障受损：过度清洁会剥离皮脂膜和角质层，导致神经末梢外露，对外界刺激更敏感。
- 成分刺激：清洁产品中的酸类（如果酸、水杨酸）、酒精或表面活性剂（如SLS）可能引发炎症反应。
- 潜在敏感肌：本身存在玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等问题的皮肤更易受刺激。
紧急处理步骤
- 立即停用并冲洗：用常温清水轻柔洗净残留成分，避免揉搓。
- 冷敷镇静：用冷藏后的生理盐水纱布湿敷5分钟，缓解灼热感。
- 修复保湿：涂抹含角鲨烷、透明质酸的乳液，锁住水分并促进屏障修复。
| 可选修护成分对比 | 作用机制 | 适用阶段 |
|---|---|---|
| 神经酰胺 | 补充细胞间脂质 | 急性期后修复 |
| 泛醇（B5） | 抗炎+促进愈合 | 即时舒缓 |
| 马齿苋提取物 | 抑制TRPV1受体（痛觉相关） | 敏感期维稳 |
需要警惕的风险
- 切勿叠加功效产品：避免在刺痛期使用维A醇、VC或去角质产品。
- 警惕感染迹象：若出现渗液、密集脓疱，可能为接触性皮炎，需皮肤科干预。
- 防晒优先：选择物理防晒霜（含氧化锌），防止紫外线加重炎症。
深层清洁后刺痛是皮肤发出的警报，正确处理可避免 慢性敏感 。日常护肤应优先选择 APG表活 等温和清洁成分，并控制频率（油皮每周≤2次，干皮≤1次）。记住：健康屏障远比“彻底清洁”更重要。