注射去木偶纹后即刻出现淤青可以通过冷敷、热敷和使用药物等方式缓解，同时需注意避免过度揉搓和热水刺激，必要时咨询专业医生。

冷敷

冷敷是最常用的缓解淤青的方法。注射后24小时内，使用冰袋或冰块包裹的毛巾敷在淤青部位，每次冷敷10-15分钟，每天3-5次。冷敷可以收缩血管，减少渗血，从而减轻淤青程度。

热敷

在注射后24-48小时后，可开始使用热敷。将干净的毛巾浸入温水中，拧干后敷在淤青部位，每次热敷15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，加速淤血吸收。

药物使用

若淤青较严重，可在医生指导下使用活血化瘀药物，如舒筋活血片或活血止痛胶囊。这些药物可以促进局部血液循环，帮助淤青更快消退。

注意事项

• 避免揉搓：注射后避免过度揉搓注射部位，以免加重淤青。
• 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症反应。
• 避免热水刺激：注射后72小时内避免热水澡或桑拿，以免扩张血管，加重淤青。

风险提示

若淤青持续加重或伴有严重疼痛、红肿等症状，应及时就医，排除感染或其他并发症。

核心建议

注射去木偶纹后出现淤青是常见现象，但需正确处理。冷敷和热敷是有效的缓解方法，若症状无改善，建议咨询专业医生。