乳腺疏通是针对哺乳期女性通过热敷、按摩、吸奶器等方法促进乳腺管通畅，缓解乳汁淤积、乳房胀痛的干预措施，旨在提升泌乳效率并预防乳腺炎等并发症。
乳腺疏通的核心方法
- 热敷：用温热毛巾敷于乳房，每次15-20分钟，促进局部血液循环，软化淤积乳汁。
- 按摩：从乳房外围向乳头方向轻柔推揉，避免过度用力导致乳腺组织损伤。专业催乳师的旋转式按摩或振荡法效果更佳。
- 吸奶器辅助：定时排空乳汁，避免淤积引发炎症。
- 哺乳姿势调整：确保婴儿正确含乳，从根源减少堵塞风险。
适用与禁忌人群对比
| 适用情况 | 禁忌情况 |
|---|---|
| 哺乳期乳汁分泌不足 | 乳腺脓肿或急性乳腺炎 |
| 乳房胀痛无红肿发热 | 乳腺癌或乳腺肿瘤患者 |
| 产后24小时内预防性疏通 | 乳头皲裂未愈合 |
风险提示与核心建议
- 操作风险：非专业手法可能导致乳腺充血或继发感染，建议选择正规医疗机构。
- 异常处理：若出现持续发热或乳房硬块不消，需立即就医排除化脓性乳腺炎。
- 日常护理：穿戴无钢圈内衣，饮食补充维生素B/E，避免高脂饮食加重乳腺负担。
科学进行乳腺疏通可有效提升哺乳质量，但需结合个体情况评估，必要时依托专业医疗支持。