26岁做正畸牙齿的潜在危害主要源于成年后颌骨发育停止和口腔环境变得复杂，所以治疗周期可能会相对延长而且牙齿移动速度也较慢，同时矫正初期牙齿受到矫治力作用会出现酸胀疼痛等不适感，还有矫治器本身也会对口腔黏膜产生摩擦引发溃疡，成年人对疼痛的感知可能更敏感，另外正畸期间口腔卫生维护难度显著增大，食物残渣和菌斑很容易附着在矫治器周围，如果清洁措施不到位就很容易引发牙齿脱矿、龋齿、牙龈炎甚至牙周炎等风险，尤其成年人本身可能已经存在不同程度的牙周问题，正畸过程会进一步加重牙周负担。牙齿在移动过程中牙根表面会发生轻微吸收，这是常见生理反应，但是成年人因为牙槽骨改建能力减弱，如果牙齿移动过快或者个体牙根形态异常，就可能导致牙根吸收过量影响牙齿稳固性，少数情况下正畸加力初期也可能出现短暂牙髓活力降低甚至坏死，就算发生率极低也要留意，还有成年人常伴有牙齿磨耗、牙周病、颞下颌关节紊乱病、牙齿缺失或修复体等原有口腔问题，这些问题会干扰正畸进程甚至成为禁忌症，都要在正畸前中后进行相应治疗，处理不当则可能导致原有问题加重，同时成年人颌骨已经定型，周围肌肉和韧带等软组织适应性调整需要更长时间，这样正畸结束后复发风险就相对较高，必须严格遵循医嘱佩戴保持器甚至终身保持来防止复发，传统金属托槽矫治器也可能在治疗期间对美观和社交造成短暂影响。

避开26岁正畸危害的关键在于选择正规专业的医疗机构和经验丰富的正畸医生进行全面术前检查和评估，包括口腔全景片、头颅侧位片和牙周检查等，这样来制定个性化矫正方案并准确把控矫正力度，同时必须预先治疗现有的龋齿、牙周炎等口腔疾病，对于严重牙周病患者要先进行系统性牙周治疗待病情稳定后再考虑正畸，整个矫正期间要高度重视口腔卫生维护，配备正畸专用牙刷、牙缝刷、冲牙器和含氟牙膏等工具，掌握正确刷牙方法确保每次餐后和睡前彻底清洁牙齿和矫治器，此外要严格遵循医嘱定期复诊以便医生及时调整矫治器并监测牙齿移动情况和口腔健康状况，千万不能自行更改矫治器或加力，饮食上应该避免啃咬过硬和过黏食物比如骨头、坚果、年糕等以防矫治器损坏脱落，还要减少零食和含糖饮料摄入，理性看待矫正效果和周期，和医生充分沟通建立合理预期，认识到成年人矫正更侧重健康和功能改善，美观提升也会随之而来，矫正结束后必须坚持佩戴保持器，严格按照医生指导的时间和方式执行并定期复查来防止复发。

虽然26岁正畸存在上述挑战，但是它带来的长远益处同样显著，整齐的牙齿和和谐笑容能很有效地提升个人形象和自信心，改善口腔健康使牙齿更易于清洁从而有效预防龋齿和牙周病，纠正错乱咬合关系可以减轻颞下颌关节负担并改善咀嚼功能，同时为缺失牙的修复比如种植牙提供更好的空间和条件。健康成人完成规范正畸治疗并保持良好口腔卫生后，牙齿排列和咬合功能将得到显著改善，特殊人比如存在轻度牙周炎者要在正畸过程中加强牙周维护和监测，有颞下颌关节紊乱症状的人应该选择轻力矫正并避免过大咬合改变，如果正畸期间出现牙根吸收明显、牙髓活力丧失、牙周病加重或者关节疼痛加剧等异常情况，要及时就医检查明确原因并调整治疗方案，全程治疗及保持的核心目的是在安全范围内实现牙齿移动和颌骨改建，最终达到健康、功能和美观的和谐统一，所以成年人正畸要严格遵循专业规范，重视个体化防护和长期维护，来保障口腔健康和全身安全。