出现了脚脖肿了，这种情况比较常见的原因，最常见的是和不当的走路习惯有关系，比如出现了脚踝的扭伤和外伤等等都会出现脚脖肿胀。
建议需要及时的进行x线检查来排除是否有骨质的损害，另外，也需要进一步的完善双下肢血管彩超的检查来排除是否有静脉曲张和动脉的病变。
出现了脚肿，建议在晚上睡觉的时候抬高患肢，同时也可以适当的应用一些外用的药物来进行治疗，也可以静脉的应用一些活血化瘀的药物进行治疗，会有比较好的效果，平时要注意不要太过于劳累。
脚歪歪了肿了怎么办
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