首先在月经期，建议多休息，避免行剧烈的运动，避免劳累，所以在月经期女性，不建议进行跑步运动。
在月经期，可以行一些慢走、散步等运动来代替跑步。因为有一些人群在经期跑步运动以后，可能会出现一个月经量的增多以及月经的不干净这种情况，所以经期女性还是不要去行跑步运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
月经期可以跑步运动吗
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