失眠是一种常见的现象，严重影响人们的心理健康以及身体健康。
有失眠症的时候，要就诊神经内科或者心理门诊。到神经内科就诊的时候，患者要敞开心扉，要向医生诉说有可能是什么原因引起的失眠，大部分可能是心理方面因素引起的，医生会告诉你要适当放下心结，不要想太多，尽量放松心情。另外睡觉前适当的按摩一下头部，听一下轻松舒缓的音乐，或者看看书，或者睡觉前用热水泡泡脚，这样都有利于改善睡眠，如果症状很严重，医生会开一些帮助睡眠的药物，改善睡眠质量。
失眠去医院要挂什么科
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