部分人群睡久了会出现头痛的情况，这时通常可以采取以下的方法进行缓解：
第一、可以采取局部的按摩。一般是按摩双侧太阳穴的附近，按摩可以改善局部的血液循环，缓解头痛的症状，一般按摩5到10分钟就可以取得良好的效果。
第二、可以采取局部的热敷。一般是热敷疼痛明显的部位，热敷可以促进血液循环，并且有效的缓解头痛的症状。
第三、也可以进行适量的运动以及呼吸新鲜的空气，同样可以缓解头痛的症状。
如何缓解睡多了头疼
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2020-06-14
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2020-06-14
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2020-06-14
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2020-06-14
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语音解答
2020-06-14