频繁遗精是能自愈的，但是需要根据个人的身体情况，还要通过日常生活来改善。
频繁遗精，容易导致会阴部、阴茎、睾丸、前列腺持续充血，容易刺激压迫精囊性、前列腺出现不适症状。
频繁遗精用中医来说属于肾虚症状，恢复需要通过日常生活的改变来配合。需要戒除手淫，不要熬夜、适量运动、多跑步、经常练习深蹲、扎马步、缩肛运动，以改善会阴部的肌肉，减少遗精。
以上健康科普知识仅供参考。
频繁遗精能自愈吗
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