老年人出现了骨折，骨折的愈合和饮食有很大的关系。
早期骨折，可以影响到机体的胃肠功能，对机体的消化吸收会有影响，这时需要给予清淡的食物，避免吃一些油腻的食物，特别是老年人胃肠功能较差，和年轻人有一定的差距，一定要注意清淡的饮食。
另外，在骨折的中后期需要补充钙剂，因为钙质是骨质生长过程中最主要的物质，可以到阳光下面多晒晒太阳，或者应用维生素d3类的药物可以促进骨折的尽快愈合。
其次，尽量多补充蛋白质营养成分相对较高的食物都可以食用，能够促进骨折的愈合。
老年人骨折了吃什么恢复快
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