男性不育的饮食

饮食上可注意以下几点,第一在饮食上要忌口,不要吃太多油腻的食物,不要长期高脂饮食,不要吃油炸辛辣的食物。第二多食用含优质蛋白的食品,优质蛋白质主要是指各种动物性的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性的食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。第三适当的食用含脂肪的食物,研究表明长期的素食,男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,生育率下降甚至不育。第四适当的补充维生素和微量元素,研究证明维生素a和e,是维持性功能并延缓衰老有关的维生素,它们在促进睾丸发育,增加精子的生成并提高其活力方面,具有决定性的作用。维生素c对肾功能的恢复也有积极的作用,它富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

男性不育症是指由于男性因素引起的不育,在生活中利用科学的搭配和合理的膳食,有助于病情的康复,因此食物也可以起到治疗疾病和调节疾病的功效。

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