经常出现做梦的情况，通常是属于正常的生理现象。所有的人在睡眠当中都会出现做梦。
人体睡眠一般分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种，其中浅度睡眠占绝大多数的时间。在浅度睡眠时就会出现做梦的情况。只要，做梦不影响第二天的工作以及学习，通常不需要特殊的处理。
经常的做梦和白天工作以及学习的压力过大，导致精神处于紧张焦虑的状态有密切的关系，并且做梦也和白天接触过于刺激的电影、游戏等因素密切相关。
老是做梦怎么回事
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