总想睡觉，最常见的原因是脑缺氧所引起的。
对于中老年人来讲，如果出现了脑血管病，比如脑梗死和脑供血不足等等，都会出现脑血管缺氧而引起想睡觉。同时想睡觉，有可能和平时的生活习惯不好，有一定的关系。比如晚上经常熬夜、劳累和神经衰弱等等，都会出现总是想睡觉的情况。
同时也需要注意好的饮食习惯和生活习惯，不要吃太多，尤其是晚上睡觉之前，如果吃得太多，考虑有可能会出现夜间的睡眠障碍，同时白天也有可能会出现想睡觉的情况。
总是想睡觉是什么原因
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