很困又睡不着是因为什么引起的

很困但是又睡不着，通常见于失眠的患者。大部分的原因有以下几点：

第一，心理的因素。一般和患者白天工作以及学习的压力过大，导致精神长期处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系；

第二，性格因素。通常和患者争强好胜，事事都追求完美，要求亲力亲为导致心理压力过大有密切的关系；

第三，环境因素。通常和环境不够安静舒适或者不够安全有密切的关系；

第四，年龄因素。随着年龄的增长，所有的人都会有出现睡眠质量下降的情况；

第五，疾病因素。包括各种慢性的疼痛、呼吸困难、癌症、更年期综合症等。

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