晚上出现频繁做梦的情况大都是属于正常的生理现象。
大部分和白天工作以及学习的压力过大，从而导致精神长期处于紧张、焦虑、甚至抑郁的状态有密切的关系。
另外，还和白天观看各种过于刺激以及兴奋的电影，或者玩游戏等因素有一定的关系。
做梦是属于正常的生理现象，所有的人群在睡眠中都会出现做梦的情况。
睡眠一般分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种。在浅度睡眠时会出现做梦的情况，只要做梦不影响第二天的工作以及学习，通常都不需要进行特殊的处理。
晚上总是做梦是什么原因
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