晚上睡觉的时候出现了腿部的抽筋原因很多，首先来讲，有可能是缺钙引起的，特别是一些年龄比较大的患者、更年期的妇女或者是一些处于生长发育期的青少年，他们对于钙的需求往往非常的大。生活、饮食当中有可能钙的补入不够，平时没有吃钙片。导致的人体缺钙，血钙过低，就会导致晚上睡觉的时候出现腿部抽筋，适当的按摩一下，补充钙片，这种抽筋逐渐就会缓解改善。\n有一部分的人晚上睡觉抽筋，有可能是白天进行了剧烈的活动，肌肉过于疲劳，有慢性的肌肉劳损，这也会导致睡觉的时候腿抽筋。
晚上睡觉腿抽筋是什么原因
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