晚上睡不着觉,如果是偶尔出现问题不大,不需要进行特殊的治疗,过一段时间自然就会好转了。\n长期的晚上睡不着觉,要想一些办法。首先来讲,从饮食上我们尽量不要吃辛辣刺激性的食物,尽量睡觉前不要喝茶,喝咖啡。睡觉前的时候适当可以做一下头部的按摩,用热水泡一泡澡,或者是用热水泡一下脚,能够有效的改善睡眠。\n平时我们要戒烟戒酒,适当的加强体育锻炼,身体的抵抗能力好了,晚上睡眠就会得到改善。
晚上睡不着怎么办
后脑勺涨晕重重的感觉
出现后脑勺涨、晕晕的、重重的感觉,这种情况下,首先要看一下患者的血压情况。\\n有一些人有可能是血压不正常,血压到180以上,这种情况下就有可能会出现大脑血液循环障碍,供血不足,出现晕晕的,后脑勺胀痛的感觉
小腿肚子抽筋疼是怎么回事
出现了小腿肚子抽筋疼痛,原因有很多。\\n如果是一些年轻人在运动以后出现,那么有可能是运动疲劳导致的,特别是进行一些长时间高负荷的运动,比如说长跑、长途游泳等等,这样就很容易引起小腿出现缺血、缺氧、抽筋的
后脑勺一阵一阵疼是怎么回事
后脑勺出现一阵一阵的疼痛,首先来讲,我们要检查一下这个部位,看看是否有一些外伤性的改变。比如说头部不小心碰到,局部有头皮的血肿、头皮有裂伤、或者是有一些裂伤口。\\n还有一些人,可能是因为局部的头皮有感染
腿老是抽筋是怎么回事
腿部老是抽筋原因还是挺多的。\\n首先,有可能是患者的身体比较虚弱,长时间缺乏运动。这样往往在轻微的运动以后就会出现腿部的抽筋现象。\\n当然,大部分的情况可能还是因为人体缺钙引起的,特别是年纪比较大的中老
前额头摔了大包危险吗
前额头摔了一个大包危不危险?要根据患者的实际情况来进行判断,因为每个人的病情都是不太一样的。\\n有一些患者前额头摔了一个大包,只是单纯的头皮血肿,这种情况不危险。往往患者神志清楚,不会有神经功能受损伤的
神经损伤能自行恢复吗
神经损伤以后大部分情况下能够自行的恢复,但是具体的也要根据病人的实际情况来进行判定。\\n有一部分的患者神经损伤,只是轻微的,神经没有完全的断裂,只有一些挫伤,或者是水肿,这些情况下,经过一段时间的保守治
怎么判断自己颅内感染
如何判断自己是否有颅内感染?这个问题还是比较复杂的。\\n首先,观察体温的变化情况。大部分情况下,感染的患者都会有体温的异常升高,体温达到38或39度。但是也有一些颅内感染,比如说脑脓肿的患者,因为是慢性的,
右手中指尖麻木的原因
右手中指尖麻木,一般情况下是正中神经出现了问题,引起的原因还是挺多的。\\n有一些患者可能是因为最近比较劳累,右手进行了长时间的活动,肌肉损伤,神经受到了累积,这样会导致右手的中指尖麻木。\\n还有一些患者