如果想要降低血压，除了服用降压的药物，还应该在饮食上加以控制，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果。
尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。可以多吃油麦、白菜、芹菜、菠菜，以及苹果、香蕉、梨、猕猴桃等这些新鲜的蔬菜和水果。
另外，做好适当的有氧运动，以快走慢跑、蹬车游泳为最佳的运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
吃什么可以降血压
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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女士低压低于60正常吗
女士的低压低于60毫米汞柱是不正常的。 正常人的血压范围低压应该在60毫米汞柱以上，而小于90毫米汞柱。如果低压低于60毫米汞柱，则属于低血压的范畴，容易造成低血压的休克晕厥甚至猝死的情况发生。
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2020-06-08
低压90到100要吃药吗
低压90-100mmHg可以先暂时不吃药，先观察一下是何种原因引起的低压比较高的情况。剧烈的运动、情绪激动、紧张、焦虑、熬夜以及饮食睡眠不规律等都可能造成低血压的升高，而正常人的低压一般是小于90mmHg的。
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2020-06-08
偶发房性早搏什么意思
偶发性的房性早搏，主要是指突然提前的心房跳动，患者可能会感觉突然出现心慌，或者胸部突然地跳动了一下。\\n偶发的房性早搏，一般可以见于正常人。像剧烈的运动、吸烟、饮酒、熬夜、紧张、压力过大、情绪激动等，都
语音解答
2020-05-27
心脏支架和搭桥有什么区别
心脏支架植入和搭桥都是用于治疗冠心病的。 冠心病，又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于长期的不良生活习惯，高血压、高脂、高胆固醇、吸烟、饮酒、熬夜等造成脂质沉积在冠状动脉的血管壁，使得血管出现狭窄的情况
语音解答
2020-06-08
胸腔积水是什么原因造成的
造成胸腔积水的原因有很多，像低蛋白血症、心功能不全、肾功能不全、恶性的肿瘤、贫血等，都可能造成胸腔积水的产生。而一旦出现胸腔积水，应该给予胸部的x线光片，胸部的彩色多普勒来明确胸腔积水量的多少，并给与积
语音解答
2020-06-08
女性右肋骨疼痛是癌症
如果女性出现右肋骨的疼痛，不一定就是癌症的情况。 右肋骨的疼痛有可能是外伤，软组织的挫伤以及肋软骨炎、胸膜炎等都可能引起右肋骨的疼痛，而一旦出现这种疼痛的症状，要及时的前往医院，通过各种辅助检查，像心电
语音解答
2020-06-08
一天测血压的最佳时间
每天测量血压的时间也一早一晚为宜。早晨为起床后在早餐之前可以进行血压的监测，晚上在临睡觉之前，同样也可以监测血压，做到每天两次，并有效的记录近期血压波动的情况，这样才可以提供依据调整血压的药物。\\n正常
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2020-05-27
抗心律失常三个首选药
抗心律失常的药物有胺碘酮、给他乐克、普萘洛尔等。心理失常类型比较多，像房性早搏、室性早搏、心房颤动、心房扑动、以及房室传导阻滞、窦性停搏等，都属于心律失常的一种。
语音解答
2020-06-08