绝大部分的晚上说梦话都是属于正常的生理现象。只要说梦话，不影响第二天的工作以及学习，通常都无需进行特殊的处理。
晚上说梦话一般是对白天正常的生理活动的一种反馈。在人体睡眠期间分为深度的睡眠以及浅度睡眠两种。深度的睡眠只占所有睡眠时间的大约1/4。在浅度睡眠时容易出现做梦、说梦话的情况。
大部分的说梦话都是由于白天工作以及学习的压力过大，或者过度的劳累，以及观看过于刺激性的电影或者长时间的玩游戏等因素有关。
晚上说梦话是什么原因
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