如果想提高基础代谢率，简单的办法就是增加肌肉的量。增加肌肉的量，就是所谓的无氧运动，也就是抗阻运动，这样的运动可以增加肌肉的量，提高基础代谢率。
基础代谢率简单的讲就是什么都不干机体所消耗的热量，主要用于维持细胞内离子的转运、肠呼吸的功能、胃肠道的功能等等，最基本的维持生命的功能，主要跟去脂体重有关系，去脂体重其实就是肌肉量。
一旦成人之后，骨头的量是一定的，肌肉量随运动等等状态的不同而有所不同。这也提示比如经过节食减少体重，这样减少体重的同时，肌肉量也是减少的，实际上基础代谢率会减低的，也是临床上减重不容易维持的一个原因，体重减到一定程度，基础代谢率也下来了，所以能量的消耗也会降低。
脑白质脱髓鞘改变是中枢神经系统脱髓鞘改变的主要类型，由于髓鞘脱失，主要存在于脑白质或近皮质区。常见的部位有侧脑室周围、半卵圆中心、脑干、小脑、脊髓的白质，所以脑白质脱髓鞘，指的就是这些部位髓鞘的脱失、
女性老年痴呆的前期表现是以进行性近记忆力功能减退为主，包括丢三落四，刚发生的事情忘掉，很熟悉的地方找不到，包括自己的家门有可能找不到。前期认知功能是主要表现，还没有合并有其他的，比如远记忆、精神行为的
在恢复期，在康复的过程当中应该注意要逐步的在恢复期，在康复的过程当中应该注意要逐步地，逐渐的来增加运动的量，这是让心功能逐渐恢复。另外从饮食上，刚开始注意清淡，不要过食油腻，肥甘厚味，对心肌梗塞的康复
在临床上继发性的高血压，要根据他的病史进行全面的检查，比如肾性高血压，那就要做肾脏的一系列检查，比如化验肾脏的尿和肾上腺的或者血管的造影，或者肾上腺的ct、核磁等等，这是PET-CT，现在检查的手段比较多。如
甲状腺结节TI-RADS三类一般是良性可能性非常大，恶性可能性是小于3%，不用太担心，定期复查就好。甲状腺结节的TI-RADS分级标准，TI-RADS分级是甲状腺影响报告和数据系统根据好多和甲状腺恶性相关的结节特征进行分级，
甲状腺结节二级是良性的，建议大家定期复查一般一年复查一次。 甲状腺结节的TI-RADS分级标准，是甲状腺影像报告和数据系统，根据好多个和甲状腺恶性相关的，一些结节的特征进行分级，主要包括五个方面，一个是甲状腺
甲状腺结节三类淋巴肿大，如果是甲状腺结节TI-RADS分级是三类的话，一般是良性的，即使有淋巴结肿大也是一个炎症的改变，不是恶性转移大家不用太担心。
甲状腺胶质囊肿在饮食方面没有什么特别需要忌口的，但是要尽量少食含碘多的食物，像海带、紫菜等等。甲状腺胶质囊肿属于一种良性疾病，发现之后应该到专科医院找专科医生进行诊疗，除了压迫症状以外，一般不包括其他
甲状腺结节边缘不清楚的，一般是甲状腺结节与正常的甲状腺组织之间界限不清晰，多数是由于这个甲状腺结节发生了入侵性的生长，而导致的这种结节的。恶性的可能性比较大，但是也不用太担心，这指标只是甲状腺彩超TI-R
宫颈锥切后有利于HPV转阴，但不是所有经过宫颈锥切HPV都可以转阴。宫颈锥切后三个月内需要及时复查HPV，多数人是会转阴的。没有转阴可以使用干扰素泡腾片，连续阴道用几个疗程，适当的锻炼、均衡饮食、充足睡眠、缓解
一个是注意外阴的卫生，保持外阴的干燥，勤换内裤内裤烫洗消毒，充分的晾晒。第二是改善生活方式，不要熬夜，加强锻炼，提高自身的免疫力。三是不乱用消毒清洁产品冲洗阴道，可以采用温水清洗外阴，避免阴道的冲洗。
