落枕怎么办

落枕一般可以自愈,但根据疾病的轻重情况不同,恢复时间也可能不尽相同。患有落枕的患者,如果能够尽早的接受治疗,就可以减轻颈部的疼痛以及病情恶化的情况,会加快患者病情的康复,常规的治疗方法有,热敷、针灸、按摩等方法。

患者通常需要注意休息,减少颈部肌肉的负担,切忌过度的活动,疼痛持续难以忍受的时候,可短期服用非甾体抗炎药和肌松剂,必要的时候可以采用热毛巾,电热毯或者是搓热手心来热敷颈部,还可以采用枕颌带牵引制动,或佩戴颈托制动来让痉挛的肌肉休息放松。对于多数患者,可以进行适度的颈部活动锻炼,可以加速落枕的康复。当脖子转到疼痛的位置的时候,记住不要强行的运动,或者马上缩回去,要先停在原处等适应了疼痛感,感觉好一点之后再继续的转动。需要注意的是,当出现落枕时,不要盲目进行按摩正骨治疗,尤其对于症状严重的高龄患者,不规范的按摩治疗可导致病情恶化,出现头晕、头疼、手麻的症状,甚至会引起瘫痪。

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