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产后脱发如何治疗?

肖喜荣医生
肖喜荣 副主任医师 产科
复旦大学附属妇产科医院 三甲
医生主页
产后脱发如何治疗?

大家好,我们今天来讲讲产后脱发的治疗方法。

首先,患者可以进行食补。30%的产后脱发是缺铁导致,可以吃一些含铁的食物,含铁食物比较多的有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;

其次可以吃一些含植物蛋白质的食物,比如大豆、黑芝麻玉米等来补充保持头发健康的必需氨基酸;

第三呢,可以多吃含维E 的食物如鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等来促进毛母细胞分裂的功效;

产后脱发患者还可以注意头发的日常护理。

第一,一般可以选择温和的洗发水,定期清洗;

第二,可进行头皮按摩,促进血液循环,加速新发生长;

第三个呢,就是要避免使用吹风机和烫染头发的操作。

对于脱发严重的产妇,可在医生指导下服用B族维生素、钙片等营养补充剂,特别是易吸收的柠檬酸钙等等。

最好,建议女性们不要太过焦虑,保持心情的愉悦,避免精神紧张,有助于头发更快的进行恢复。

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