眼疲劳用什么方法缓解最好

陶远
陶远 副主任医师 眼科
济南市第二人民医院
三甲

眼疲劳是眼科常见疾病,患者会出现眼睛酸胀、暂时性视物模糊,甚至头晕、头痛等表现,需要通过以下方式治疗缓解:

第一、要注意合理用眼,不要在昏暗与晃动的环境中用眼,不要长时间近距离用眼,尽量少看手机、电视、电脑等电子产品。

第二、要注意休息眼睛,连续用眼半小时左右,就应该停下闭目养神,或者是看远处的景物5到10分钟,让眼睛得到充分放松。

第三、可以点缓解视疲劳的滴眼液进行治疗,例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。

第四、如果存在眼睛的调节功能异常,可以通过做调节功能训练,缓解视疲劳症状,例如反转拍训练等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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