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手脚冰凉是怎么调理

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
医生主页
手脚冰凉是怎么调理

手脚冰凉主要是由于阳虚引起的,即阳气不足。阳气具有温煦、温养、气化、推动以及卫外、固密的作用,当人体阳气不足时,温煦作用会减弱,继而会出现四肢冰冷的现象。

对于四肢冰冷的患者,建议多吃一些温热性的食物,如牛肉、羊肉、驴肉、核桃、韭菜等,调理上可以选择艾灸涌泉穴、足三里、关元、气海、神阙、中脘、腰阳关等穴位来进行调理。

还可以面诊医生,在医生指导下服用具有温补肾阳功效的中药或者中成药,也可以用具有补肾阳作用的中药,如艾叶、肉桂、杜仲、补骨脂等泡脚进行调理。

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