缺维生素B12的早期症状有哪些

张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

缺乏维生素B12在早期的时候,患者会出现睡眠不足、记忆力下降,有的患者也会出现全身乏力、头晕、精神状态低下等。

一、需要及时到医院完善相关的检查,进行明确,不要盲目的猜测和用药,以免耽误了病情。

二、需要适当加强营养,多吃蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等等,适当运动增强体质,避免暴饮暴食或者偏食、挑食,以免对身体造成影响。

三、需要注意好的饮食习惯和生活习惯。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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