脖子落枕了怎么样好的快

脖子落枕比较常见，脖子落枕多是由于睡觉姿势不当、枕头过高或者过低等因素，导致颈部的肌肉长时间的痉挛，而引起的疼痛现象。

当落枕以后，首先要休息制动，避免继续活动，导致肌肉损伤加重，其次可对症的给予非甾体的消炎止痛药，或者外用活血止痛的药膏方法，进行对症治疗，还可以配合热敷、理疗等方法进行治疗，一般落枕3-5天左右，症状就可以缓解。

如果3-5天后症状还没有明显的缓解，建议及时到医院就诊检查，以排除其他疾病的可能。

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