头发的多少跟遗传有很大关系,随着年龄的增长,头发会越来越少,可以通过在饮食上减缓头发减少的速度。要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮,早休息,每天晚上十点左右睡觉。也可以通过使用中药调理,可以服用中成药,养血生发胶囊等。
要想头发生长比较快,平时要注意饮食,合理膳食营养最重要。在生活中多吃豆制品和肉制品,补充身体需要的各种营养。
以上健康科普知识仅供参考。
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女人脸上长斑是什么原因
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