怀孕可以吃生花生吗

黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲

花生又名落花生,双子叶植物。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称为长生果,并且和黄豆一样,被誉为植物肉和素中之荤。

孕妇是可以吃花生的,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,也含有大量的不饱和脂肪酸,对胎儿的大脑发育是有益的,花生中含有丰富的钙,对母体和胎儿的钙质补充有好处。

花生衣有改善和提高血小板的功能,如果孕妇孕期血小板减少,应该坚持口服花生衣,有助于血小板的升高。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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