背部肌肉拉伤比较常见，多是由于背部的肌肉急剧的收缩而引起。拉伤以后表现为局部的疼痛、压痛、肿胀等情况。
要想快速地恢复，首先要注意休息，及时的制动，避免继续活动，导致肌肉拉伤加重。其次可局部在24小时之内冰敷，冰敷可以促进毛血管收缩，以减轻肿胀。超过48小时以后可以热敷，以促进瘀血的消散。
疼痛者可以口服非甾体的消炎止痛药，对症地止痛治疗，可以外用跌打损伤的药物，促进软组织的修复，一般背部肌肉拉伤，7-10天左右就可以完全恢复。
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女性肋骨右侧靠下隐隐作痛怎么回事
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