吃荔枝上火了怎么降火

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

荔枝这种南方的水果很甜,所以吃荔枝很容易上火,吃了荔枝上火以后,一定要多喝水,因为水能够帮助去除火气。

吃荔枝又怕上火的人,在吃荔枝同时可以喝盐开水,盐开水也有很好的去火的作用,也可以用20-30克的生地,煲瘦肉汤或者猪骨汤喝,或者与蜜枣一起煲汤喝,都可以起到预防吃荔枝所导致的上火的现象。

为了预防吃荔枝上火,可以吃之前把荔枝放在盐水中浸泡一下,或者放在冰箱中冰冻以后食用,不仅不会上火,还能缓解荔枝核带来的涩感。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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