腰间盘突出注意事项有哪些

腰椎间盘突出比较常见，是由于腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激压迫到神经，引起以腰痛、腿痛为主要临床表现的综合征。当发生腰椎间盘突出时，注意事项包括以下几方面：

首先，由于腰椎间盘是一种慢性进展性疾病，在日常生活中加强管理，对疾病的治疗具有重要的意义，包括患者生活、工作方式、运动锻炼。对早期患者进行日常生活管理，可以明显的减轻患者的症状。

其次，要保持良好的生活习惯防止腰腿受凉、防止过度劳累，要保持正确的坐姿。日常生活中可以加强腰背肌锻炼，增加脊柱的稳定性，以避免椎间盘突出加重或者复发。

最后，饮食方面要清淡饮食，注意少食多餐，多吃水果、蔬菜和豆制品。

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