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运动完喝脉动会胖吗

刘涛医生
刘涛 副主任医师 心血管内科
武汉市第四医院 三甲
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运动完喝脉动会胖吗

一般运动喝脉动是不会发胖,因为成人的肥胖是由于脂肪体积的大小和脂肪的数量来决定,人体成年后脂肪数量恒定,一般的减肥只能缩小脂肪的体积,而不能减少脂肪细胞数量,因此减肥很容易反弹。

脉动是一种功能性的饮料,其含热量并不高,而主要含有的是微量元素,用于在运动后补充微量元素。在大量运动后,需要及时的补充水分以及矿物质和营养元素,使体内的体液达到平衡。

对于运动完之后喝脉动是不会引起肥胖,需要规律的进行运动,加上合理的饮食,将体重控制在合理的范围内。

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