肺炎恢复期如何调养

张民
张民 主任医师 呼吸内科
福州市中医院
三甲

肺炎恢复期的调养,首先要注意保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。其次要保证合理的饮食,可以吃一些维生素含量较高的水果和蔬菜,以及高蛋白食品,但是要避免食用过于辛辣、寒凉的食物。

根据天气的变化及时添加衣物,避免出现感冒的情况,尽量避免到人流量较多的公共场所。同时恢复期不适合进行高强度锻炼,但是可以适当的进行低强度锻炼,比如步行、广播体操等运动,以此增加免疫力,提高抗病能力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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