葡萄吃多了会上火吗

从中医角度，葡萄性味、甘平、无毒，葡萄属于性平食物。不含有热气，也不含有寒气，葡萄适合任何人食用，也可以大量食用，不会上火。

但是葡萄中含有大量糖分，不适合多吃。尤其葡萄中的糖分多属于容易吸收的葡萄糖，升糖指数极高，吃太多容易引起肥胖。因此，建议每次吃葡萄不要超过15颗，最好吃5-10颗左右即可。

由于葡萄中含有很多糖分，因此对于糖尿病患者血糖控制欠佳患者，一定不要吃。

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