舌苔白有齿痕，主要由于舌体受到齿缘的压迫所致，故此痕舌多见于脾虚，主要为脾虚而寒湿壅盛所导致的。
因此对于舌苔白有齿痕的患者，平时应该多吃健脾的食物，比如苹果能够健脾益气，菠菜、包菜、南瓜、胡萝卜等，具有健脾生津润燥的作用，同时也可以把人参、茯苓、白术、甘草与食物搭配，做成药膳健脾效果会更好。
舌苔白厚说明消化功能变差，这时要减少肉类、脂肪类的食物摄入，多吃容易消化的食物，并且一定要坚持锻炼身体，来增强抵抗力。促进血液循环，从而最大程度上增强脾胃功能。
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月经第六天还有褐色分泌物正常吗
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