孕妇早期可以吃杨梅吗

孕妇是可以吃杨梅的，在孕早期也是可以吃的，整个孕期适量吃杨梅对孕妇跟孩子健康是有益的。

第一、杨梅有生津止渴、消暑解烦能增加胃肠道的酸度，帮助消化功能。

第二、杨梅的维生素C含量非常的丰富，孕妇食用以后对身体是非常有用的。

第三、杨梅富含酚类物质。有防癌、抗癌的功效，能够增强孕妇跟孩子的抗病能力。

第四、杨梅还含有钙、磷等矿物质，可以为孕妇跟孩子提供丰富的营养元素，促进孩子的骨骼及牙齿发育。

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