牙龈发炎，要想尽快的消炎止痛，建议到口腔科就诊。
如果是智齿冠周炎引起牙龈肿痛、张口受限、面部肿胀等等。需要进行局部冲洗上药治疗，炎症控制以后，要将长歪的智齿拔除。
如果是慢性牙周炎引起牙龈肿痛、牙龈出血、口臭、需要进行超声波洁牙治疗。
如果是蛀牙引起根尖炎，出现牙龈肿痛，需要进行牙齿的根管治疗。
牙龈发炎以后，要注意保持口腔清洁卫生，每天早晚刷牙，进食后漱口，要多休息，多喝水，饮食清淡，多吃青菜和水果。
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