肾虚禁欲一般可能平均要2到3个月，严重的要达到半年左右。
肾虚等原因是比较多的，像经常的手淫、性生活过于频繁，从中医角度来说属于伤肾。肾虚，还要区分是肾阴虚、肾阳虚以及肾精亏虚等，要去医院检查一下，以便对症治疗。
对于只有功能性的改变本身，没有大的疾病的患者来说，通过中医的调理，推拿中药调理等治疗，配合作息规律、房事有节，适当的体育锻炼，生活方式的改变，一般三个月到半年就可以恢复。但多数肾虚不是短时间形成的，是一个长期的慢性过程，那恢复的时间也需要比较长时间，因此有肾虚的患者一定要有心理的准备。
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