要如何保肝护肝：
第一、饮食应以清淡平和、营养丰富均衡为最佳，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，要保持相应的比例。适当的吃一些酸性、味道甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣的食物，以免加重肝脏的负担；
第二、多吃新鲜时令瓜果蔬菜可以多吃一些具有泄肝作用的食物，比如芹菜、菊花茶等。当肝功能不好时应多喝开水，以增强血液循环，有效地促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。并保持乐观的心情、加强体育锻炼，以增强人体的抵抗力。
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