更年期燥热如何调理

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

更年期燥热是女性更年期的一个比较典型的症状。

第一,对于更年期燥热的患者,这段时间要多吃蜂蜜和豆制品等雌激素含量丰富的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜。

第二,可以用激素类药物进行调理,并保证足够的休息。

第三,在更年期燥热期间饮食清淡、少盐、低糖饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,每天保持一定量的瘦肉、鱼、虾、蛋类,多喝牛奶补充钙质,预防骨质疏松。

第四,保持一定的运动来锻炼身体,促进良好的睡眠,不建议抽烟、喝酒,对于咖啡、茶类的饮品也要少喝。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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