女性气血不足，常常表现为身体疲乏、精神萎靡不振、语音低微、没有力气大声说话、体质下降、容易感冒、免疫力差、口唇指甲色淡、脸色苍白、血虚严重的还造成贫血。
女性还会出现月经失调、月经量少、闭经等问题。女性的气血虚主要是由于生活方式是一个重要的因素，饮食习惯不好、不吃早餐、熬夜玩游戏、毫不节制、工作压力大、加班无休止，这都是导致体力消耗气血不足的主要原因。对于气血亏虚的女性可以吃一些补气血的食物，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻等。
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