皮肤黑怎么才能白

黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲

要想皮肤黑变白,首先要注意防晒。紫外线照射很容易导致黑色素生成,皮肤就会变黑。平时外出可以通过打伞避免紫外线,也可以使用防晒霜防晒,特别是SPF值超过30的防晒霜,防晒效果就比较好。

除此之外,还可以通过口服维生素的药物美白,比如可以口服维生素C片和维生素E胶囊,有美白肌肤的作用。

平时还要多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果,避免熬夜,也可以使用美白针。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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