拔罐是中医经常用的外治方法，偶尔针对性的拔罐对身体很有好处。具有活血化瘀、消肿止痛、散寒除湿、调节脏腑功能等功效，能够起到去除病邪缓解疼痛的作用。
正常的拔罐，罐子上身以后留罐时间大概在15分钟左右，这个时间不宜太长，长了以后局部的组织容易出现坏死的表现。另外，拔罐的频率也不可以太近，大概一周1-2次，这种拔罐频率比较合适，否则拔罐过于频繁，对身体存在有一定的副作用。
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