生姜是化解体内湿气的一种好方法。生姜可以解表化湿，将其带皮切下五六片，放入滚水中，放几分钟后就可以饮用，可以起到很好的祛湿作用，但是有湿气的患者能否吃生姜还要根据患者的体质而定。
一般来说，有寒湿的患者可以吃生姜。生姜具有健脾祛湿、温胃散寒、解表的功效，对于脾胃虚寒所致的湿气有很好的改善作用。但是湿热体质的人不适合吃生姜，吃完生姜容易导致热性上炎，出现上火的现象。
除此之外，有湿气的患者还要注意饮食清淡、营养、易消化。
生姜是化解体内湿气的一种好方法。生姜可以解表化湿，将其带皮切下五六片，放入滚水中，放几分钟后就可以饮用，可以起到很好的祛湿作用，但是有湿气的患者能否吃生姜还要根据患者的体质而定。
一般来说，有寒湿的患者可以吃生姜。生姜具有健脾祛湿、温胃散寒、解表的功效，对于脾胃虚寒所致的湿气有很好的改善作用。但是湿热体质的人不适合吃生姜，吃完生姜容易导致热性上炎，出现上火的现象。
除此之外，有湿气的患者还要注意饮食清淡、营养、易消化。
