胃里胀气老向上打嗝，可以采取以下方法来缓解：
可以双手按摩腹部和腹部热敷。
还可给予药物的处理，常用的有胃肠动力药物，如伊托必利以及消化酶制剂，常用的有复方消化酶胶囊、阿嗪米特、米曲菌胰酶片等。还可给予抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。
平时要注意饮食，饮食以清淡好消化、营养丰富的食物为主，不吃生冷刺激的食物，不要暴饮暴食。三餐定时定量，规律进行，吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话等。要保持心情愉快，不熬夜。
胃里胀气老打嗝，最好做胃镜的检查排除器质性问题。
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