女性身体虚弱吃什么好得快

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

女性患者身体容易发生虚弱的现象,调理方法如下:

第一,对于身体虚弱的女性不应该大补,应该保持营养的均衡。多吃一些绿叶的蔬菜、五谷杂粮、水果等。

第二,对于体虚患者,同时应该忌口。比如不要吃辛辣刺激的食物、油腻食品、不健康的垃圾食品,不要饮用浓茶、浓咖啡以及碳酸饮料,这些对身体都非常不好。

第三,对身体虚弱的女性,还应该调整自己的作息时间。要养成早睡早起的习惯,这样有助于缓解身体虚弱的状态。并且应定期进行体育锻炼,如慢跑、游泳、登山、骑自行车,以及做瑜伽、打太极拳等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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