近视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，会导致患者出现视力下降，如果患者已经成年，近视度数稳定超过一年以上，不想配戴眼镜的话，可以考虑通过近视矫正手术治疗，目前激光手术是最常用的近视矫正手术方式。
一般来说，患者近视度数在100度至1000度之间时，可以通过激光手术进行矫正。术前需要及时到医院的眼科进行检查，通过验光检查来确定准确的度数，并且通过眼科a超检查，角膜地形图检查等来确定角膜厚度，角膜曲率等指标，才能够设计具体的手术方案。
如果患者度数过高，无法做激光手术矫正，也可以考虑做人工晶体植入手术治疗。
如果想要排便通畅又干净，可以多吃含纤维素比较多的蔬菜或者水果，临床上用的比较多的有芹菜。芹菜本身可以起到清理肠道作用，同时也可以起到通便作用。还可以多喝酸奶，调整胃肠道益生菌。但是需要注意的是，在平时的日常生活当中，吃食物不要吃得太过于辛辣刺激，或不好消化的食物。
牙齿上的黄垢也就是软垢，一般是由于食残渣及细菌所形成的。软垢矿化了之后就会形成牙结石，平常所吃食物的色素或者是烟斑沉积到上面，就会形成黄黑色的颜色，就形成了黄垢。一旦形成结石，自己在家是无法去除的，只能尽早去医院请医生做超声波洁治，洁治之后牙结石就被震碎，黄垢才能清除。
